張三豐太極拳論 張松溪

長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。
棚、履、擠、按、採、列、肘、靠、此八卦也；
進步，退步、左顧、右盼、中定、此五行也。
棚、履、擠、按、即乾、坤、坎、離四正方也；
採、列、肘、靠，即巽、震、兌、艮四斜再也；
進、退、顧、盼、定，即金、木、水、火、土也。
合之則為十三勢也。